Referencia disponible únicamente en Valle de Aburrá.

Sesión de 2 horas diseñada para mejorar la flexibilidad, fuerza, equilibrio y resistencia del cuerpo. A través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, los participantes potencian su energía vital e integran cuerpo, mente y espíritu. La práctica permite liberar el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar general.