Esta experiencia está diseñada para activar tu cuerpo, mente y espíritu a través de diferentes técnicas que promueven el bienestar integral. Durante la actividad, los participantes tendrán la oportunidad de experimentar prácticas enfocadas a: Movimiento consciente o relación consciente.

Relajación consciente (yoga básico, Meditación, Yoga Dinámico y respiración)

Movimiento consciente (Cardio Rumba, Flexifitness, Power Combat y Gluteo Abdomen Pierna GAP ).

Segun el enfoque seleccionado (Movimiento o Relajación), se podrá seleccionar tres actividades de 20 minitos cada una, las cuales se podran realizar en una hora.