Spa para la mente es un encuentro en el que posibilitaremos varias actividades encaminadas al cuidado y el bienestar mental de los equipos de trabajo mediante la práctica de técnicas alternativas, la exploración de los sentidos y las artes, para relajar la mente y disminuir los niveles de estrés. 

 

Esta experiencia se fundamenta en la experimentación sensorial que haremos en cada una de las estaciones de bienestar planteadas en esta propuesta, con el fin de que los usuarios puedan replicar estos conocimientos en su vida diaria:

 

1. Escaneo corporal o body scan.

 

2. El Mindful eating.

 

3. Aprender desde el hacer.