Identificarás como coordinar a través de una secuencia de movimientos, a trabajar la fuerza y la resistencia que se unen como una sola capacidad en pro de mejorar tu rendimiento y por supuesto, movimientos de artes marciales que serán de tu agrado.

 

Al trabajar constantemente las capacidades físicas mencionadas, harán que tu cuerpo mejore notablemente en tu equilibrio físico, mental y emocional.